美味しい飲み方やおすすめの飲み方とは

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ベルタ酵素の色々な飲み方とおすすめの飲み方

ベルタ酵素といえばピーチ味で美味しいというのは皆さんご存知のはず。
でも、一度に飲む量は決まっているので、そのまま原液で飲んでしまうとあっという間になくなってしまいますよね。

 

ダイエットを始めたばかりで置き換えに挑戦すると、お腹が減って仕方ない…

 

そんな人でも満足できちゃう素敵な飲み方をご紹介します。

 

・水割り

きっとベルタ酵素愛飲者では一番多い飲み方ではないでしょうか。
1:2の割合で水と割るだけなので簡単♪
お金もかからないので、節約しながらダイエットを楽しみたい人におすすめです。

 

・ソーダ割り

もちろん無糖のソーダですよ♪
炭酸で割ることによってお腹にたまりやすくなり、満腹感を得ることができます。
ちょっとでもお腹を満たしたい人はソーダ割りに決まり!

 

・牛乳割り

フルーツ替わりのような味わいの牛乳割り。
これは個人的に特におすすめなのですが、まさにフルーチェ!!

 

なぜか牛乳によって独特のとろみが出て、濃厚な味わいになるのです!
ダイエット中だからとフルーツを我慢している人にももってこいですね。

 

・豆乳割り

牛乳の上を行く豆乳割り。
ベルタ酵素の美容成分を最大限に活かしたいという人は豆乳割りがおすすめです。

 

・ヨーグルトかけ

もはや飲み物ではなくなってますが、意外と多いこの飲み方。いや食べ方?
特に朝食をヨーグルトにしている人は、ベルタ酵素をかけて美味しく頂いているようです。

 

・紅茶割り

無糖の紅茶やカフェインレスの紅茶で割ってみると、あら不思議!まるでピーチティのような味わいに♪
市販のピーチティは糖分がえらいこっちゃになっていますが、これなら安心してグビグビ飲めますね。

 

このように、いろんなもので割ることができるのですが、一番のおすすめは「ホット」で飲むこと。

 

夏なんかはホットで飲みたくないと感じるかもしれませんが、女性は冷え性が多い。

 

体の内側から温める事で、更なる効果を期待できますよ♪

 

ベルタ酵素の飲む時間帯と置換え方

では、続いての飲む時間帯についてご紹介します。

 

・朝食置き換え

一番やっている人が多いのが朝食置き換えです。
朝食の代わりにベルタ酵素を飲むだけ!
ただし、昼食の食べ過ぎには注意しましょうね。

 

・夕食置き換え

夕食を抜くのって結構難しいですが、夕食を食べないだけでも体重にはかなりの変化が…
最初はヨーグルトがけにして、だんだん慣らしていくと成功しやすいですよ♪

 

・朝晩置き換え

これは上級者ですね。
本気で、確実に大幅減量したいという人はこの方法がおすすめ。
でも、無理しすぎると体に支障をきたすので、無理のない程度にしましょう。

 

・短期間集中3日ファスティング

週末の食事を全てベルタ酵素に置き換えるという短期集中型ダイエット。
急ぎの用事、コンパや結婚式などに間に合わせたいという人はこの方法がピッタリです。

 

 

ベルタ酵素、本当にいろいろな飲み方がありましたね♪

 

ダイエットはとにかく続ける事が大切。

 

自分に合った方法で納得のいくまでダイエットを続けれるようにベルタ酵素を美味しく楽しく飲みましょう!